2021年一建备考时间吃紧，八大方法助你突破记忆瓶颈！ - 一级建造师

摘要：2021年一级建造师考试备考正在火热进行中，众所周知，一建考试所涉及到的知识点范围广，内容深，其中还不乏有大量需要记忆的内容考点，如今距离2021年一级建造师考试仅剩3个多月，一建备考时间吃紧？为了更好备考一级建造师考试，这八大方法助你突破记忆瓶颈！

2021年一级建造师考试备考正在火热进行中，众所周知，一建考试所涉及到的知识点范围广，内容深，其中还不乏有大量需要记忆的内容考点，如今距离2021年一级建造师考试仅剩3个多月，一建备考时间吃紧？为了更好备考一级建造师考试，这八大方法助你突破记忆瓶颈！

1、兴趣引导
当你对某件事情建立起浓厚的兴趣时，对它的关注度就会自然而然地提高。反之，如果你对这件事情毫无兴趣，那么你的效率也会大大降低。不过相信各位准备考一级建造师并且已经具备考试资格的朋友们，已经和一建打了不少的交道，对一建的兴趣和理解都要强一点。
虽然也有一些一建小白，既然你已经决定了报考一级建造师，相信对一建还是有兴趣的。另外大家也可以通过听老师的课程讲解加深兴趣，一个段子、一个案例都可能为大家的备考生活增光添彩！

2、集中注意力
在日常的生活中你会发现，当你集中你的注意力去关注一件事的时候，这件事情你记得准而且时间就久，这就是因为当你聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰去记忆时，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。反之，就会大大降低记忆效率。
所以在学习时一定要找个安静的地方，免受外界的干扰，这样你对知识的记忆才会更加深刻。

3、理解为先，死记断后
这种方法可谓是最实用的，因为理解记忆本省就降低了知识点的难度，只要你对他理解了，那么也就意味着你记住了。人们对理解了的东西是很不容易忘记的。
不过在这里还想提示大家的是，总有一部分知识点我们短时间内百思不得其解，这时候不要钻牛角尖，可以适当利用一下“死记硬背”的方法，先把它记下来。随着后面知识的加深，也许慢慢就懂了，又或者最终真的没有搞懂也没关系，这些毕竟是少部分，机械记忆也能帮助你应对考试。

   4、重复、重复、再重复
  正所谓熟能生巧，只要你反复去记忆，反复去听课，反复去练习，终究这些知识点会在大脑里根深蒂固。在备考时，要采取主动学习方法，不会的内容反复听。以前的错题反复做。该记忆的适当记忆，该背的要背，要背的内容可以通过多写来加强记忆。实在背不下来也要多读。

   5、视听结合
  我们调用越多的感官，对知识的记忆也就越深刻。眼睛和耳朵都是我们的感觉器官，如果我们能把这两者结合起来(例如：一遍听课，一遍看讲义)，那么我们对这部分知识的掌握也就更牢固。
  看：视频是图像记忆的直接应用，比文字更让人印象深刻。网校的课程支持移动端观看，大家可以利用任何零碎的时间，上、下班的路上听，散步的时候听，睡觉前听等等。
  听：大家还可以把课程放音频放，打开已经学过的课程，任由它放着，也不需要刻意去记，就是多听。原理有点像听歌，一首歌听得时间久了，即使没有刻意记歌词，你也能跟着调哼出来~
  当然，听课+看讲义+整理笔记也是视听结合的应用，甚至还加了手的参与，大家可以在学习中不断摸索。

   6、劳逸结合
  学习时的状态非常重要，不要让自己太疲惫，要注意劳逸结合，调动起自己的学习兴趣，学到某个知识点的时候尽量和自己原有的知识储备，或者工作建立联系，提起兴趣，同时保持良好的心情和状态。如果某个知识点没有学好，或者没背下来，不要死抓住这个地方不放。这个时候你可以换一个科目学习，也可以出去走走，让自己的大脑放松一下，不要时刻都让头脑处于过度紧张的状态，这样反而不利于学习和记忆。

7、最佳时间法
  每个人和每个人的学习习惯不同，有些人喜欢晚上学习，夜深人静时更能集中精神；而有些人则喜欢早上学习，清晨醒来大脑清醒。不论是哪一种学习时间，无关优劣，选择最适合自己的时间进行学习即可。不过不论是“晚睡”还是“早起”去学习，都要以保证健康和充足的睡眠为首要哦!

   8、及时复习法
  这个相比第4点的“重复”，是强调动作上的，这里的及时复习，强调的是时间层面。如果重复的时间不科学，重复再多次也是无效的。不如有人第一遍学习时重复十遍记住了，3个月不碰，发现不记得了重新学一遍。这种重复是低效率的。
  大家可以参考艾宾浩斯遗忘曲线的规律，安排科学的时间间隙复习一下，这样才不会遗忘。
  总之这种重复一定要足够密集并且常规化，早上起床时，复习一下昨天的知识;每当开始新的学习时，花两三分钟过一遍前面的；还要以周、月、季为单位进行复习。总之就是想方设法让知识不断在大脑里滚动出现。